Étape 2: Confiance et physique forme
n’est confiance, theres aucune utilité désireux d’obtenir de quelqu'un et de retourner votre
tête autant de fois que ne passant ne pas par cos ils intimident vous, Eh bien c’est WACK !
Et quand j’étais tout d’abord victime d’intimidation, j’ai été intéressé par les arts martiaux
et cela a fonctionné cos Tae-Kwon-Do, j’ai trouvé et il m’a aidé mentalement et physiquement.
Maintenant je ne dis pas aller et commencer un art martial, il ne peut être que votre truc mais il
a fonctionné pour moi. Ce qui m’amène au point suivant, forme de co-implantation.
Eh bien il semble que beaucoup de gens surestiment par inadvertance eux-mêmes juste imaginer
un grand coup de poing à un endroit comme le nez ou l’estomac, mais cela ne fonctionne pas comme ça
bloc de gens et dodge.
Mais en disant cela, vous n’avez pas à être en grande forme juste raisonnable.
Je ne vous asseyez pas ups, pompes et starjumps avant lit et faire plus chaque fois.
Par le biais de ma routine, j’ai moi-même gagné un 6-pack ainsi, mais c’est une autre i'ble
Photo d’une personne pratiquant le tae-kwon-do