Etape 3: pensez positif
Pensée négative cesse de gens de voir le positif quand ça arrive. C’est comme si il y a un écran filtrant les points positifs et juste faire de trucs qui confirme le « préjugé défavorable ». Loupe à revers et en minimisant les succès mène à la démotivation et la misère.
Prenez l’habitude de voir des reculs comme temporaire et spécifique plutôt que comme permanente et omniprésente. Nous avons tous tendance à trouver ce que nous recherchons. Si vous trouvez les pensées négatives de la pensée sur une personne, par exemple, prenez l’habitude d’équilibrer dehors avec une pensée positive à leur sujet: « il est tellement sincère... Occupez-vous de vous, pour être juste, il a été utile à ce projet... et il peut être très drôle..." Le positif est là mais il faut regarder pour elle.