Étape 1: ingrédients
Comme je l’ai dit dans l’introduction, ce n’est pas une recette comme tel, mais je manquerais à mes devoirs si je ne vous donne un indice ! Je ne vais pas vous donner des quantités, comme l’idée est d’adapter chaque sac au goût de l’individu.
Légumes :
oignons,
carottes.
champignons,
céleri,
épis de maïs doux,
patate douce,
courgette,
poivron rouge,
tomates.
Viande :
Dans ce cas, j’ai des porc, mon agneau femme. J’ai utilisé des saucisses dans le passé et la venaison.
Végétarien :
Évidemment vous pouvez laisser la viande, mais vous pouvez ajouter Quorn, ou impulsions pour compenser la protéine.
De substances aromatisantes etc.. :
Encore une fois, cela vous agit cependant quelques choses que je considère comme un aliment de base,
cube de bouillon végétal,
Sauce Worcester,
MAGGI assaisonnement,
purée de tomates,
purée d’ail,
jus de citron,
mélange d’herbes.
Je suis également ajouter cette fois,
paprika chaud,
gingembre,
gelée de groseille.
Boulettes de pâte :
Pour ces derniers, je prends l’option facile :
paquet de farce,
oeuf,
noix de beurre.