Étape 1: ingrédients
Ingrédients
3 cuillères à soupe huile d’avocat (ou huile de choix)
1 tasse de milieu organique moulu farine de maïs jaune
1/2 tasse farine d’Amarante biologique (tout usage fonctionne aussi)
1 c. à soupe de poudre à pâte
1/4 tasse compote de pommes
4 cuillères à soupe sucre de canne biologique
1/2 c. à thé sel de mer
1 tasse de lait biologique sans produits laitiers de votre choix
2 c. à thé organique vinaigre blanc distillé
1/4 tasse de maïs biologique
1/4 tasse d’oignon vert biologique
1/4 tasse de ciboulette vert biologique