Étape 1: Ciblées et Diffuse des Modes de pensée
La première et plus importante chose à comprendre comment vous apprendrez sont les 2 modes différents qui vous cerveau utilise lors de l’apprentissage. Ils sont les modes Focused et diffus ; Le mode ciblé, c’est ce que beaucoup de gens pensent apprentissage « est » c’est quand vous êtes intensément met l’accent sur un problème, en essayant de trouver la solution. Lorsque vous utilisez le mode ciblé, votre cerveau fait des tentatives similaires et rapides à résoudre le problème. Comme vous pouvez le voir dans l’image, il peut être comparé à un flipper avec pare-chocs qui sont très rapprochées. Le mode ciblé est souvent utilisé lorsque votre cerveau a déjà eu un chemin mental ancré sur la façon de résoudre un problème particulier ; comme on le voit par le chemin noir sur l’image en mode ciblé.
Le mode diffus en revanche, est utile lorsque vous travaillez sur un problème vous avez jamais vu auparavant, ou éprouvez compréhension de problèmes. Lorsque vous utilisez le mode diffus de penser votre cerveau peut passer de l’idée à l’idée, le concept de concept. Le mode diffus de la pensée est quelque chose que beaucoup de gens ont des difficultés à utiliser efficacement. La meilleure façon d’utiliser le mode diffus de la pensée pour vous aider à résoudre un problème difficile est d’aller faire autre chose pendant un certain temps qui n’est pas d’imposer mentalement, comme aller pour une promenade ou un lecteur. Une autre fois que votre cerveau tombe naturellement dans le mode diffus de la pensée est lorsque vous dormez. Pour cette raison, il peut être utile d’examiner le problème que vous travaillez sur la droite avant d’aller au lit pour la nuit. Vous trouverez souvent que vous vous réveillerez avec une toute nouvelle façon de regarder le problème !
Un apprentissage efficace tire parti de ces deux modes d’apprentissage, en allant loin que vous le pouvez en mode focalisé et lorsque vous êtes coincé, tombant dans le mode diffus pour vous aider à changer la façon dont vous êtes à la recherche pour résoudre le problème, puis revenir au mode ciblé.