Étape 10 : finition
Apportez vos bras vers le bas à vos côtés et prendre un autre souffle. Félicitations ! Vous avez juste terminé flow vinyasa votre débutants. Encore une fois, cela peut être fait n’importe où vous avez un peu de temps et d’espace, vous êtes prêt à mettre les paumes de vos mains.