Étape 8: Mesures pour des pratiques de Yoga plus avancées
Si vous cherchez plus d’un défi et un meilleur test d’équilibre essayent les modifications suivantes. Après l’achèvement de l’étape cinq vous pouvez étendre vos bras, vers le haut, au-dessus de votre tête avec les doigts étendus vers le plafond. Ou avec votre bras levés au-dessus de votre tête, vous pouvez placer vos paumes ensemble au-dessus de votre tête ainsi. Voir l’image ci-dessus pour le bras bon positionnement.
(Photo de http://www.abc-of-yoga.com/yoga-practice/tree-yoga-pose.asp)