cette semaine, j'ai pris mon entraînement à l'extérieur et a fait quelques colline courir dans le parc, un exercice cardio grande qui tonifie les cuisses trop.

Combien j'aime les sprints hill ? Un entraînement gratuit en plein air de haute intensité qui est génial à brûler des calories, améliorer votre condition physique et tonifier votre corps rapide !Voici ma dernière vidéo mettant en vedette course colli