Étape 1: La grande puissance de la fibre et dans une moindre mesure ses Grains entiers de Sidekick génial.
Le corps humain utilise toutefois les fibres insolubles à son avantage. Vous voyez, quand nous mangeons quelque chose les morceaux, flou, et des sucs digestifs qui était notre terrain repas passer vers le bas de l’estomac dans notre intestin grêle. Une fois là, cette bouillie-comme la substance appelée chyme est absorbée par les systèmes dans l’intestin grêle. Parce que les grains entiers ont une coquille externe de fibres insolubles, le corps fonctionne plus longtemps et plus difficile à briser les hydrates de carbone prévues pour devenir le sucre. Cela stabilise la glycémie et brûle en fait un peu plus de calories dans le processus.
Dans le même temps, cette gauche sur fibre insoluble se déplace dans l’intestin grêle, dans le gros intestin et vers le bas dans le côlon. Tout au long de la voie meulage contre les parois de l’intestin et de ramasser de mauvais cholestérol et autre méchanceté au cours de ses voyages. Ce vestige « paquet » est alors emballé ensemble assez ferme dans le côlon. Une fois terminé, vous êtes alors prêt pour une livraison spéciale. Si une personne boit suffisamment d’eau, ils sauront quand le facteur arrive.
Afin de mieux expliquer tous les bienfaits d’un système digestif correctement « à l’écoute » est au-delà de la portée de cette instructable. Mais pour ceux qui ont des problèmes digestifs c’est certainement quelque chose que vous pouvez lire sur.