Étape 1: Choisissez vos légumes
quelque chose de frais est bon. vous voulez avoir des légumes qui sont d’accord manger cru. Si ce n’est pas juste blanchir dans l’eau bouillante pendant quelques minutes si il est cuit. J’ai acheté quelques citron concombre, les radis d’eau, les carottes, le pourpier feuilles, poivron rouge, maïs et quelques petit arbre aux champignons.
Lavez et coupez tous les légumes en petits morceaux. J’ai tranché le concombre et les radis, les carottes en julienne. poivron rouge rôti puis émincé.
Maïs et champignons, je les cuits à l’eau pendant quelques minutes pour s’assurer que c’est cuit. puis coupez les grains de maïs.