Étape 6: Ajouter la garniture et servir !
Touche finale : Pour faire votre avoine extra délicieux, en plus des amandes, vous pouvez aussi garnir de noix de coco cacao nibs (caféine supplémentaire), déchiquetés, ou fruits tranchés.
Jeter avoine dans votre sac à dos ou sac à main avec une cuillère. Facile à manger dans le bus, en cours, ou à votre bureau !
Valeur nutritive : 13 g de glucides, 8 g de matières grasses, fibres de 400 calories, 17 g de protéines, 60 g
Du point de vue de la diététicienne, c’est un petit-déjeuner génial parce qu’il regorge de protéines et de fibres qui vous gardera plus complet. C’est aussi super simple et facile pour ceux d'entre nous qui sont constamment en fuite. Essayez différentes saveurs et nappages à mélanger ! Associez votre avoine avec un morceau de fruit pour obtenir davantage de groupes alimentaires dans.