Étape 1: Étape 1. Commencer en cinquième position
* Si vous n’êtes pas en mesure d’apporter vos pieds pour une position parallèle, alors c’est parfaitement bien. Faites ce que vous pouvez sans forcer sur les muscles ou les articulations.
Les bras doivent être maintenus en position première. Gardez les bras rigides et courbes. Ils agiront comme votre source d’équilibre grâce à la rotation de la pirouette. Première position bras peuvent être vus sur la photo, courbés devant le corps et qui s’est tenues à niveau avec le centre de la cage thoracique.