Étape 6: Aller au lit !
C’est complètement gratuit et peut sauver une quantité très importante d’énergie au fil du temps.
Aller au lit plus tard à 8 heures avant que le soleil se lève tous les matins. Si le soleil se lève à 06:00, aller au lit de 22:00 au plus tard. Si le soleil se lève à 05:00, se couchent par 21:00. (Si vous avez besoin de plus de 8 heures de sommeil, vont se coucher une heure plus tôt, soit 9 heures avant le lever du soleil).
Parce que, voyez-vous, si vous n’utilisez pas lumières dans la nuit, vous n’avez pas besoin de les utiliser du tout ! Dans la journée, il y a cette grande grosse boule ancienne de la combustion de l’hydrogène que vous aurez à utiliser gratuitement - sans attaches. Il s’avère que, après tout, il y a une telle chose comme un repas gratuit, et ça s’appelle « the sun ». Tout ce que vous devez faire pour profiter de son énorme puissance est ouvrir les rideaux de vos fenêtres (nouvellement isolés!).
Quand il fait sombre, aller pour dormir.
Quand le soleil revient vers le haut, se réveiller et reprendre là où vous a laissé. Vous dépensez exactement autant de temps qu’il en soit, ce qui signifie que vous avez le même nombre exact d’heures pour avoir des trucs fait de veille, de sommeil, mais vous ne devez jamais employer l’électricité pour voir.
En prime, vous n’avez pas à dépenser toute avance d’argent pour acheter fluorescentes ou ampoules à LED qui soi-disant finalement « paierait pour eux-mêmes ». Votre vieux incandescente utilisera encore moins de puissance - si vous les allumez jamais.
La moyenne U.S. maison sauvera juste timide de 20 $ par mois en coupant lumière Utilisez jusqu'à zéro.
Il y a un mythe très répandu, que certaines personnes sont « naturellement » les oiseaux de nuit.
Mais il n’y a rien de « naturel » sur l’utilisation de lumières électriques pour voir toute la nuit et puis bloquer la lumière du soleil avec des rideaux jusque tard dans la matinée. Qui utilise seulement l’énergie artificiellement transformer nuit et jour dans la nuit.
Je mets au défi quiconque qui prétend être un oiseau de nuit « naturel » pour aller le mois prochain en utilisant sans électricité - ni aucune autre forme de la lumière artificielle - après que le soleil se couche. Cela signifie non seulement aucun feu ou plafonniers, mais aucun lampes torches, lanternes, ou soit des bougies. Cela ne signifie aussi aucune télé ou l’ordinateur après l’obscurité, car ces choses aussi produisent de la lumière.
En outre, vous n’utiliserez pas toute forme de lumière masque Rideau ou sommeil de blocage après l’aube dans la matinée.
Je parie que, en dehors de quelques rares sujets présentant des troubles neurologiques réelles, tout le monde commencerait à s’adapter à la vraie journée cycle nuit que notre biologie et l’univers mis en place pour nous. Si nous étions vraiment censés être nocturne, nous serions en mesure de voir dans l’obscurité, mais aussi un chat et d’entendre ainsi que d’une chauve-souris. Ce que soi professé « noctambules » sont vraiment, ceux qui ont jamais dehors a grandi à cet âge de l’enfant en bas âge ne se sent que si elles se couchent ils pourraient manquer quelque chose. C’est juste qu’une fois qu’ils grandissent, ils n’ont pas tout le monde en leur disant son coucher, donc ils restent debout toute la nuit. Je parie que je ne veux pas offenser les gens un peu avec ce dernier commentaire !
, Mon point de vue réel est juste que "en plus de l’énergie supplémentaire et de la santé, vous pouvez recevoir des combats ne pas votre biologie, vous finissez aussi par en utilisant moins d’électricité, quel est le meilleur pour la santé de planètes et la santé de votre portefeuille.
