Etape 11 : Voûte paresseux.
Trouver un canapé que vous pouvez obtenir une vie décente fonctionner jusqu'à qui n’est pas trop élevé. (1 mètre accumulent aura beaucoup.)
Stand avec votre hanche vers l’arrière du divan.
À l’aide d’un coup de ciseaux, placez votre main plus proche de vous pour le canapé sur le dos du divan et jeter vos jambes sur le canapé atterrir n’importe où sur l’autre côté.
Continuer à faire cela, obtenir une approche plus grand que vous alliez.
Ensuite, essayez d’augmenter votre piste-up/vitesse et essayez d’utiliser l’autre main pour pousser hors quand vous obtenez vos jambes sur le canapé. (Voir vidéo slow-mo). Essayez d’atterrir debout place pas sur le canapé, mais sur la parole de l’autre côté.
L’avance quand vous vous sentez à l’aise sur les rampes. Au départ, cela peut prendre détermination.
Un autre fichier PDF qui peut faciliter votre apprentissage.
Plus d’instructions à venir. Je commence la boule de neige.