Étape 1: Ingrédients et ustensiles
Recette :
1 livre de bœuf haché maigre1 oeuf battu
1 tranche de pain de grains Sprouted cassé en petits morceaux
1-2 branches de céleri haché finement
1 poivron haché
1 botte de petits oignons verts avec des plateaux haché
1/2 tasse haché persil
Sauce teriyaki j’avais l’habitude avec goût Simple yum!
Graines de sésame entières
Rose sel de l’Himalaya, sel de mer, ou ordinaire
1/2 tasse de bouillon de légumes (je fais mes propres en réservant le bouillon quand j’ai cuire les légumes et le congeler).
j’ai utilisé trois moules à pain petit mais 1 taille régulière sera très bien si vous n’avez pas les petits. Vous aurez besoin d’ajouter plus de temps lorsque vous faites cuire le pain plu.
Cuire au four à 325 degrés F pendant 45 minutes à une heure