Étape 1: Super bienfaits pour la santé
Voici un rapide aperçu des avantages pour la santé des meilleures baies à utiliser. Veuillez vérifier avec votre praticien de la santé pour les effets secondaires possibles. Consommation d’alcool doit être modérée.
Bleuets (Cyanococcus): Extrêmement riche en antioxydants, bienfaits cardiovasculaires, prestations de sucre dans le sang, santé oculaire, lutte contre le cancer bénéficie, amélioration de la mémoire et autres fonctions cognitives. |
Canneberges (Vaccinium Macrocarpon): Protection contre les infections des voies urinaires (IVU), protection possible contre les ulcères d’estomac, avantages cardiovasculaires, avantages de la lutte contre le cancer, anti-inflammatoire. |
Baies de Goji (Lycium): Utilisé dans la médecine chinoise avec les revendications pour la « fontaine de jouvence ». Ils sont censés augmenter l’espérance de vivre et la performance sexuelle. Emballé avec des protéines et nutriments. |
Myrtilles (Vaccinium myrtillus L.): anti-oxidant. Recherches sont rares. |
Cerises: (Prunus cerasus): les avantages possibles pour les troubles du sommeil, aussi éventuellement anti-microbiennes et anti-inflammatoire. |
Prunelles (Prunus Spinosa): anti-oxidant. Recherches sont rares. |
Baies de Haw (Crateagus Oxycanthus): La vanne prolapsus, angine de poitrine, insuffisance cardiaque congestive, arythmie cardiaque, myocardite, artériosclérose. Aubépine peut normaliser la tension artérielle en régulant l’action cardiaque ; une utilisation prolongée peut abaisser la tension artérielle. Bon pour le muscle cardiaque, affaibli par l’âge. Peut aider à renforcer les vaisseaux sanguins, réduire les palpitations, aide prevnt insuffisance vasculaire, caillots de sang (embolie, phlébite). Dilate les vaisseaux coronaires pour restaurer la paroi du muscle cardiaque. Abaisse le cholestérol. Bon pour les troubles nerveux comme l’insomnie. Facilite la digestion. Soulage la distension abdominale et diarrhée, stagnation des aliments, des tumeurs abdominales et est bon pour l’hydropisie. |
Alcool : Réduire le risque de maladies cardiovasculaires, plu l’espérance de vivre, amélioration de la libido, prévenir le rhume, moins de chance de démence, moins de risques de calculs biliaires, moins de risques de diabète 2. |