Étape 5 :
5. printemps een goeie compteur vooruit en doe dit 5 maal na elkaar. Je springt alleen naar voor fr niet naar achteren ! Wanneer je teruggaat naar je beginpositie est het belangrijk dat je niet verandert positie van, DHS, je blijf op één été steunen. Van d’ook Wissel na 5 maal été.