Étape 2: Ce que vous devez
1 pomme
2 à 3 bananes (selon goût)
1 tasse de Bluberrys
2 tasses de kéfir de lait
2 tasses de glace
mélangeur
Je voudrais également mettre quelques cuillères à soupe de graines de Chia.
1 pomme
2 à 3 bananes (selon goût)
1 tasse de Bluberrys
2 tasses de kéfir de lait
2 tasses de glace
mélangeur
Je voudrais également mettre quelques cuillères à soupe de graines de Chia.