Étape 1: Rassemblez vos ingrédients !
Recette : pour 2 verres de gros smoothy
Ingrédients :
500 ml purifié l’eau 2 pommes plus douces, bien lavés, tampon sec, évidées, coupé en morceaux
1 morceau de gingembre Pelé frais 3 x 3 cm, coupé en morceaux
1 cuillère à soupe graines de chia
1 tasse + 1/2 tasse (45 gr) haché, nettoyé, black kale, grosses tiges retiré / maison