Voici les étapes :
Congelez les bananes.
Coupez en morceaux.
Mettre dans le Blender avec le lait, le kéfir et autres trucs
Mélange.
Boire.
Répéter les étapes. C’est très délicieux.
Remarque : Il n’y a aucun pastèque dans cette recette.
Congelés Smoothie banane
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