Comment faire un rêve lucide (2 / 5 étapes)

Étape 2: Contrôles de réalité

Contrôles de réalité sont la partie la plus importante du rêve lucide, et vous aurez besoin de prendre l’habitude de les accomplir tout au long de la journée. Contrôles de réalité sont juste comme ils sonnent ; vous devez vérifier si tout est hors de l’ordinaire dans votre vie éveillée. L’objectif est de former une habitude de vérifier si souvent que vous commencer à penser à faire dans votre sommeil. Puis, au cours d’un rêve, vous serez plus conscient de votre environnement et ouvert à l’idée que le monde qui vous entoure n’est peut-être pas réel. « Il n’y a pas de cuillère » genre de trucs. Voici quelques vérifications, que vous pouvez essayer :

-Lorsque vous entrez dans une pièce, juste regarder autour et voir si vous apercevez quelque chose d’inhabituel. Cela pourrait être quelque chose de flottant des lettres à un une baleine volant à côté de votre tête. Bien sûr, dans les rêves, ces sortes de choses semblent tout à fait normales et parfois une vérification de la réalité ne se concentrer entièrement et vous ne figure pas encore sur vous êtes endormi. Plus que probablement, les caractères de vos rêves seront en désaccord que vous rêvez.
Moi: (promenades dans la chambre, commence à regarder avec méfiance autour)
Hérisson : Bonjour ! Alors, que faites-vous ?
Moi : Oh, Salut. Je vérifie pour voir si il s’agit d’un rêve. Hmm. Je suppose que je me sens un peu bizarre. Je suis endormi ?
Hérisson : je ne crois pas. ... Non, probablement pas. Dans le cas contraire, cette soupe ne serait réelle.
Moi : Vous avez fait soupe ?
Hérisson : panais !

Une autre remarque importante, c’est comment les temps fonctionne dans les rêves, ou plus précisément, l’ordonnance ou la rapidité de la façon dont les événements ont lieu. Dans un rêve, si vous commencez à penser à la nourriture, il s’affichera. Ou si vous êtes effrayé et tout à coup pensez à comment terrifiant il serait si un clown meurtrière a été secrètement traque vous, les chances sont le clown meurtrier seront affiche à l’existence. Un grand avantage de reconnaître ce genre de comportement dans les rêves, est que vous êtes plus susceptibles de reconnaître votre contrôle sur la situation et d’échapper à elle si elle se sent mal à l’aise. Quand je vais avoir un cauchemar et me rends compte que j’ai été inputing certains des paysages, souvent enclencher me retour en se souvenant que j’ai le contrôle, ce qui me permet de rappeler le rêve lucide et me donne la puissance et la clarté. Parfois je me trouve dans un rêve non lucid, disais pour effacer les images grosser de ma tête avant qu’ils deviennent réalité, mais je ne s’enclenchent dans un rêve lucide. Alors lucidité finit par aider, même dans les rêves ordinaires.

Méthodes de contrôle :

-Vérifiez vous-même lorsque vous lisez quelque chose, comme dans les rêves, texte change souvent au second regard.

-Vous pourriez allumer une lampe, ou assurez-vous que la structure de la pièce est toujours le même.

-Vous pouvez choisir de vous pincer sur la main pour vérifier si vous pouvez le sentir.

Pour mes premiers contrôles de réalité, je chercher tout ce qui sort de l’ordinaire et ensuite de me mordre sur le doigt pour voir si je pouvais le sentir. Dans mon premier rêve lucide, j’ai été utiliser pour effectuer les vérifications que j’ai moi-même, ne sentais rien et s’est rendu compte que je dois être dans un rêve.

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