Étape 2: Option #2 - Cumin & thé au citron
La deuxième option pour vous aider à perdre du poids rapidement est un Cumin & thé au citron. Cette boisson chaude et simple devrait être apprécié le matin à jeun.
Le cumin est une riche source de fibres alimentaires et aide à supprimer votre appétit en contrôlant les envies de nourriture. Le jus de citron ajouté est une riche source d’antioxydants et déborde de vitamine C qui démarre votre système immunitaire et le sida dans la perte de poids. Le miel aide à donner le thé un goût plus doux, tout en vous donnant un regain d’énergie instantanée et améliore aussi l’immunité.
Voici ce que vous aurez besoin faire le thé et comment le préparer :
Ingrédients
- 1 & 1/2 tasses d’eau
- 2 c. à thé graines de Cumin (bio, si possible)
- 2 c. à thé de miel (organiques bruts, si possible)
- 1 c. à thé jus de citron (fraîchement pressé est le meilleur)
Préparation
- Graines de cumin ajouter à l’eau dans une casserole de casserole ou de la sauce.
- Faire chauffer de l’eau & cumin Graines et porter à ébullition.
- Faire bouillir pendant 5 min.
- Filtrer les graines de cumin.
- Versez de thé dans la tasse.
- Ajouter le jus de citron et de miel. Remuer jusqu'à ce que le mélange
- Autoriser le thé se refroidir à une température buvable.
- Profitez !
Donne une portion.