Étape 8 :
Après avoir terminé la séquence de mouvement brusque, n’oubliez pas toutes nos consignes de sécurité et de se préparer à se tenir sur vos mains. Tenant fermement votre corps, fente du plancher et le sol devant vous le ramasser, rassembler vos pieds et se tenir sur vos mains. Lorsque vous aurez maîtrisé Poirier, n’hésitez pas au rôle avant de faire rentrer la tête et puis rouler à votre dos de se mettre debout dos droite.
Bonne chance!