Étape 1 :
Placez une poignée des fraises congelées dans le mélangeur. Ensuite ajoutez une quantité égale de fruits comme les fraises congelées. Enfin, ajoutez dans votre lait faible en gras et/ou jus de fruit 100 %. Le liquide doit juste couvrir les fraises congelées.
Placez le dessus sur le mélangeur et utilisez la fonction de « écraser de glace » jusqu'à ce que les fraises sont coupées vers le haut. Vous devrez arrêter le mélangeur et pousser les fraises vers la lame plusieurs fois au cours de ce processus. Assurez-vous juste que vous ne collez pas la cuillère dans le mélange jusqu'à ce que les lames cesse de tourner et ne commencent que le mélangeur à l’époque où les premiers sont renvoyés.
Utilisez ensuite le bouton « smoothie » sur votre mélangeur pour bien mélanger tous les ingrédients. Encore une fois, vous devrez incorporer le mélange au cours de ce processus.
Enlève le haut et vérifier le goût et l’épaisseur. Si le smoothie est trop épais - ajouter plus de lait ou de jus, si elle est trop mince - ajouter plus de fraises congelées.
CONSEILS :
Si le smoothie est trop épais - ajouter plus de lait ou de jus, si elle est trop mince - ajouter plus de fraises congelées. Pour ajouter la douceur ajoutez plus de jus de fruits ou un peu de miel, si c’est trop sucré ajouter plus de lait ou d’yogourt nature.
