Comment faire des smoothies-avantages et remèdes maison

Smoothies sont des boissons délicieuses et saines. Il est fait principalement avec des fruits et légumes et est donc des nutriments et fibres emballés. A l’extérieur, il peut vous coûter de 4 $ à 10 $. Ce qui les rend à la maison sont un plaisir facile et bon marché. J’ai fait des smoothies à la maison pour les 8 dernières années. Aussi, vous n’avez pas besoin d’un mélangeur spécial pour commencer votre voyage de faire des smoothies. Smoothies à boire de façon régulière a beaucoup d’avantages pour la santé. Pour n’en nommer que quelques-uns

1. les lâche if poids prendre comme un substitut de repas.
2. remède de la constipation
3. glowing peau
4. sentiment que nous mangeons en bonne santé générale.
5. vitamines, minéraux et Protine paniers alimentaires.
6. améliore la Digestion