Étape 2: Éviter les Distractions
Gardez votre téléphone portable ou console de jeu dans une pièce fermée à clé. Quand vous avez à faire des devoirs ou le genre de travail. Votre cerveau va forcer à être distrait sur la chose que vous aimez le plus.
C’est important de garder les objets tels que le téléphone portable et/ou les consoles de jeu dans un autre lieux, inaccessible pour vous.
Récompensez-vous avec ayant accès à ces éléments après que votre objectif quotidien de travail est parvenu. Cela améliorera votre gestion du temps et vous forcer à éviter de remettre à plus tard votre travail.