Etape 11 : Faire des décharges régulières de cerveau
Nos têtes obtenir encombrés de tant de choses tout au long de la journée qu’il peut être difficile de se concentrer sur les tâches importantes à accomplir. Prenez quelques minutes chaque jour pour noter toutes les idées que vous avez, courses, etc. et vider ce genre de choses dehors, afin que vous puissiez vous concentrer sur votre travail.
Source de l’image : Esther Aarts