Étape 4: imagerie
Imaginez le sentiment plus léger et plus léger jusqu'à ce que vous commencez à flotter à votre plafond. Prenez un moment pour regarder la salle, que vous êtes dans cette perspective, aussi clairement que possible.
Imaginez maintenant flottant au-dessus du bâtiment, dans que vous êtes. Encore une fois Regardez bien autour de vous. Remarquez comment les choses semblent de ce point de vue. Notez les repères familiers.