Étape 8: Nettoyage main
•Ils nettoyer votre palm : tenir l’éponge contre votre surface de palmiers et de compléter 30 cercles.
•Next, tenir l’éponge verticalement contre le côté de votre main et faites 20 coups verticales complètes ; haut en bas est considéré comme l’un.
• Maintenant, faire la même chose entre les doigts, les traits verticaux 20 complets.
•Next, nettoyer l’autre côté de la main en faisant 20 coups complets.
•Finition avec 20 cercles complets sur le dos de votre main, semblable à ce que vous faisiez sur votre palm.