Étape 3: Sécher
Ainsi, à moins que ses boxeurs sont pleins de glace sèche, évidemment, mais c’est une bonne règle de base. Avant d’aller au lit, assurez-vous que vous êtes sec. Si vous ne pouvez juste obtenu fait de randonnée, vous pourriez être couvert de sueur, ou si vous vous lavez votre visage avant de se coucher, vous pourriez être humide, mais il est vrai que plus propre. Faites ce que vous pouvez pour obtenir sec. Si vos vêtements sont humides, interrupteur en un ensemble sec.