Étape 3: À la salle de bain
Une fois que je suis (enfin) vers le haut, j’ai immédiatement aller aux toilettes et me laver le visage. Il y a quelque chose de projections d’eau (je préfère qu’elle soit froide) sur mon visage qui rajeunit mon âme et se lave le sommeil dès la sortie de moi. En fait, c’est à cause de cette partie de ma routine du matin que je n’ai jamais besoin de café ou caféine pour me passer le matin.
Je sais que mon point de vue pourrait être haï par chaque collège privés de sommeil, surchargés de travail étudiant et milieu travail personne âgée, mais si vous le pouvez, je dis se débarrasser du café. Croyez-moi vous n’avez pas besoin, et votre corps vous remerciera pour elle (peut-être pas tout de suite, mais après les retraits bien sûr).
Pas de café ou de café, je recommande fortement de laver le visage le matin se réveiller ! (Plus vous aimera vos pores)
