Étape 1: Comment broccolli avec succès
1. Commencez par découper vers le haut le brocoli en petits bouquets maniables, enlever toutes les petites feuilles et la tige excédentaire. Faire bouillir ensuite à votre convenance, habituellement faire bouillir pendant environ 7 à 9 minutes.
PS : le brocoli est délicieux si vous ne le tuer dans le processus de cuisson. Vous ne voulez pas qu’il aller détrempé et absorbe une tonne d’eau / briser la structure cellulaire de la plante mauvaise, vous voulez qu’elle ait un léger craquement, tout en étant toujours cuit pour enlever ce goût amer très légère. Cela vaut pour la plupart des légumes.
2. pendant que cuisson, couper les champignons en quartiers et les faire frire dans les deux FST d’huile de la feta. Une fois qu’ils ont bien dorés, les pop dans un bol.
3. puis légèrement chauffer les canneberges et graines de tournesol dans la même poêle avec n’importe quel résidu huile et du jus. Cela rendra les canneberges plus doux et accentuer le goût de noisette dans les graines de tournesol.
4. une fois que vous avez vidé votre brocoli, vous pouvez mélanger avec les champignons puis ajouter votre fromage feta, il s’émietter en petits morceaux.
5. et enfin, verser les canneberges et graines de tournesol. Mélanger tous les ingrédients et servir aussitôt !