Bouchées de gâteau de confettis (1 / 1 étapes)

Étape 1: Confetti Cake Bites

INGRÉDIENTS

  • terre d’avoine 1 tasse de farine (80g)
  • 1/2 évider MTS vanille Whey (15g)
  • 1/2 tasse en conserve de haricots blancs (130g)
  • sirop d’érable libre 1/4 tasse de sucre (60ml)
  • arrose!!!
  • édulcorant au goût (paquets de 2-4)

INSTRUCTIONS

  1. Broyer l’avoine pour la farine dans le mélangeur ou robot culinaire (ou utiliser la farine d’avoine fait prêt)
  2. Égoutter et rincer les haricots beansPuree et sirop
  3. Ajouter farine, poudre de protéine et l’édulcorant à la purée de haricots
  4. Remuer en pâte sprinklesRefrigerate pendant quelques minutes, donc il est plus facile de travailler avec
  5. Rouler la pâte en boules et les placer sur du papier sulfurisé (20 à 30 balles)
  6. Réfrigérer pendant 15-20 minutes laisser ensemble
  7. Stocker les friandises non consommés au réfrigérateur ou au congélateur à long terme

NOTES

  • Expérimenter avec différentes saveurs de protéines en poudre et le plaisir compléments !

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