Pour l’eau infusée :
-L’eau
-Jar
-Stevia (ou n’importe quel autre édulcorant naturel)
-Gelée de fruits
Mode d’emploi :
Mettre le fruit désiré dans l’eau et ajouter un paquet de stévia ou deux pour adoucir les choses vers le haut. Que ce sit dans le réfrigérateur pendant environ une heure, et vous avez une boisson d’été super sain et délicieux !
Pour l’avocat et la Turquie snack wrap :
-Turquie
-Avocat
-Wrap épinards (ou n’importe quel enveloppement de votre choix!)
-Buffalo ranch vinaigrette
Mode d’emploi :
Découper l’avocat et le mettre sur le dessus de l’écharpe et déposer un morceau de dinde viande ou deux et la bruine de certains vinaigrette ranch buffalo dessus. Enveloppe de snack summertime vraiment facile, sans la culpabilité de beaucoup de calories !
Smoothie chocolat Shakeology :
-Shakeology chocolat
-Les bananes/bleuets
-Glace
-Lait de soja chocolat
-Blender
Mode d’emploi :
Ajoutez une boule de Shakeology dans un mixer avec la glace et les fruits et puis ajoutez le lait de soja à votre la consistance désirée. Un smoothie délicieux et rapide pour sur la route, (ne fait pas mal qu’il a la nutrition d’une salade, non plus!)
Regardez la vidéo pour obtenir des instructions détaillées exactes !
