Étape 1: Ingrédients/matériaux
-amandes crues 1C (entier)
-15 dates
-1/2 c de miel
-1/2 c. à thé d’extrait de vanille
-extrait 1/2 c. à thé d’amande
-1 1/2 c de farine d’avoine (Ceci peut être fait en broyant des flocons d’avoine [unflavored] dans un robot culinaire)
-1/4 c non sucré de cacao en poudre
-1/4 c grillée noix de pécan (entier)
-1/4 c sans sucre noix de coco râpée
-1/4 c chocolat chips
Ces mesures ne sont pas exactes. J’ai simplement estimé alors n’hésitez pas à modifier pour s’adapter à votre régime alimentaire.
Matériaux :
-Robot de cuisine
-Mesure divers tasses et cuillères
-pan 8 × 8
-Papier parchemin