Etape 8: une valeur ajoutée : réglage de vélo ergonomique
Il suffit d’une minute ou deux pour chaque réglage de parc ball énuméré ci-dessous.
1) j’ai régler sièges jusqu'à la bonne hauteur
(Niveau des hanches sur le siège, la jambe droite avec un talon sur la pédale alors que la manivelle est aligné avec le tube de selle)
Siège trop élevé conduit à hanches bascule sur le siège. Trop bas et les jambes ne fonctionnent bien et deviennent sensibles.
2) j’ai ajuster sièges à droite avant et arrière sur les rails de siège. (KOPS rotule sur pivot pédale)
3) régler la hauteur de la tige de préférence cavalier. (Combien d’intuition dans votre craquement?)
4) puis nous pouvons ajuster inclinaison de l’assise pour gérer l’emplacement de zone de pression siège/entrejambe à vos préférences personnelles.
Remarque: 2, 3 et 4 des ajustements interagissent distribution de poids entre le siège et les bars (aka entrejambe et mains)
5) ajuster barre de torsion pour permettre une ambiance détendue (pinkies PDIP bas si possible) position. Facile sur les poignets, les palmiers et les carpelles.
6) leviers de frein tournent en emplacement facilement accessible bar doigts donc court chemin pour les atteindre.