Étape 3: Réparation or 2 - lait de curcuma
Ingrédients :
1) pâte de curcuma - 1/2 c. à thé
2) lait - 1 tasse
3) gingembre râpé - pincer
4) poudre de cardamome - 1/8 c. à thé
5) poivre - 1/8 c. à thé
6) sucre de palme - selon goût
7) safran - quelques brins
8) de l’eau - peu
Préparation :
* Mettre une casserole sur feu moyen, ajouter râpé gingembre et peu d’eau à ébullition (gingembre frais parfois peut cailler le milk.so je la faire bouillir dans l’eau pour éviter que)
* Puis ajouter le lait, la pâte de curcuma, la cardamome au sol, poivre moulu et laissez-le bouillir.
* Puis y ajouter le sucre de palme (panam karkandu). une fois que le sucre de palme se dissout il passer dans un verre et de garnir de safran et servez.
Avantages :
* Lait et curcuma assure la santé des os
* Puissant antioxydant
* Soigner la toux et le rhume
* Peut traiter la diarrhée et l’indigestion
* Aide à la purification du sang et de désintoxication du foie et bien plus encore...