Salut! Je suis diététiste à Tallahassee, en Floride. Voici quelques idées de repas sain, que vous pouvez faire pour le travail, l'école et plus encore ! Ils sont nutritifs, kolorful et super facile à faire. Laissez-moi savoir comment vous les aimez !

Cette vidéo est raconter l'histoire une grosses femmes à être vie saineÉtape 1 :

Eau. Ce liquide est nécessaire pour la vie d'exister et pour notre santé. Selon WebMD, boire plus d'eau peut aider à perdre du poids, réduction de la consommation de sucre, de cholestérol, de sel et de gras saturés. Il contribue également à l'hydrata