Hé là, je suis Lyfe Riley et je suis ici pour vous montrer comment faire un simple vraiment super shake de nourriture qui n'est pas seulement bon pour vous, mais pouvez délicieux!. Boire ce tous les jours va vous donner plus d'énergie, augmenter votr

Matériel nécessaire :5 tasses ou plus gros mélangeurPlanche à 1 découper1 couteau1 passoire1 pinte1 cuillère à soupeIngrédients :1 banane4-6 fraises fraîches1 pomme Pink Lady2 tasses d'épinards1 tasse de lait d'amande sans sucre3 cuillères à soupe de