Randonnée à vélo

Base engrenage/Bike Fit - Expert Gale Bernhardt

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Comment perdre 50 livres. La façon amusante !

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Notez que le titre proclame « le plaisir façon ", pas « simplicité », comme le font tant de modalités d'alimentation/exercice/fitness/danse/entraînement.  Perdre du poids n'est pas facile !  Mais il peut être amusant et le plus amusant façon que je s
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ce mois-ci, je vais vous apprendre une compétence simple qui est très pratique pour une vie sans voiture. Je sais que là-bas, tout le monde aime leur bicyclette, et généralement il est inséparable de l'auto. Mais maintenant et puis vous ou un ami a l
Importance de la hauteur de selle correcte - Expert Gale Bernhardt

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Vélo remorque d’attelage (pour porte-bagage)

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Voici comment j'ai fait un attelage fort et permanent pour ma remorque de vélo.La remorque est un Bellelli Eco Trailer Maxi dont j'ai modifié (avec un petit bois) d'un attelage de niveau de porte-bagages. Pourquoi ? L'attelage de poste siège original
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