mon fils de six ans voulait une barre de traction pour sa porte.  Commerciaux ont été environ 20 $, et qui serait mangé vers le haut de ses économies.  Donc, nous avons fait un contreplaqué et une cheville.Remarque : Mon fils pèse 44 kilos.  Si vous

cela va être scindé en plusieurs Instructables distincts, alors détendez-vous, détendez-vous et profiter un peu de cette première partie.Étape 1: Pourquoi je ferais cela ? Sinon pourquoi n'importe qui ferait quelque chose comme ça ? Je veux apporter

je viens de recevoir un nouveau multi-ladder et décidé mon premier projet serait quelque chose pour moi (avant j'ai passer et fixer les choses qui ont besoin de fixation autour de la maison.Étape 1: Équipement requis Le garage a un plafond très haut.

mise à niveau de votre vieux casque de planche à roulettes et transformez-le en un casque de snowboard avec les choses qui traînent à la maison...Stuff, vous aurez besoin / souhait :Outils :1. efficacité à pistolet à colle chaud2. efficacité à bâtonn

permet de créer un bar chinup ! Il ne faut pas se mettre en forme. Chinups sont grands, parce qu'ils travaillent le haut du corps, ainsi que votre noyau (en demandant que vous teniez votre équilibre pendant que vous soulevez vous-même).Il y a un cert

facile à faire, facile à utiliser (il ne tourne pas dans les doigts), en voie de disparition après la construction de l'utilisation.Matériaux utilisés :-ouvrir le bâton (j'ai utilisé un manche de bêche en bois de 4 centimètres de diamètre - assez pou

Quand je suis arrivé à la hangboard, j'ai pensé que je ferais une seule instructable pour l'installation et l'utilisation d'un hangboard. Comment jamais, j'ai décidé contre cela, parce que ce serait un très gros instructable. Aussi, j'ai pensé que je