Le kéfir est une boisson probiotique base laitière en bonne santé.Il aide à la digestion et a été connu pour avoir des effets favorables à la santé.Pour cette recette, vous aurez besoin seulement des grains de lait et le kéfir.Étape 1: ingrédients 3

quand vous êtes dans une impasse, et vous ne voulez pas faire un gâchis pour ti_ms approche à sauver la journée.Tout ce dont vous avez besoin est un récipient de deux petits, un grand conteneur rempli de contenu désiré de liquides, et deux doigts.Ten