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J'avais besoin d'un joint torique pour sceller une boîte.Mais ne put trouver la taille du joint droit.J'ai eu l'idée d'utiliser le filament NinjaFlex.Est est un filament de plastique souple comme le silicium.Il permet de souder.Mais comment faire le
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Beaucoup d'entre nous (moi y compris) ont tendance à souffrir des tendons du jarret serré et fléchisseurs de la hanche. Ce 10 min pratique d'yoga doux est idéale pour l'ouverture vers le haut de vos hanches, les ischio-jambiers, les quads et les bas
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C'est mon tout premier instructable, s'il vous plaît garder avec moi puisque l'anglais n'est pas ma première langue... Vinification est un vieil art et tout le monde peuvent le faire avec quelques outils très simples et pas chers et une discipline. L