Faites glisser le bras

Self-défense : Quatre façons d’échapper à un poignet prenez

Self-défense : Quatre façons d’échapper à un poignet prenez

Introduction :Cette instructable vise à enseigner aux personnes de tous âges amateur deux et deux intermédiaires se déplace pour échapper à un coup de poignet. Les renseignements donnés dans cette instructable est basée sur ce que j'ai ont été enseig