Conseils de jour de course

Carburant au cours de l’exercice

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vous avez surveillé votre nutrition pendant l'entraînement, mais vous consommez ce que vous devriez être le jour de la course ? Apprenez à calculer votre consommation de carburant optimale lors de courses. Pour aider les participants à se préparer po
Conseils pour le jour de la course

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êtes-vous prêt pour la grande course ? Dave illustre certains facile avant la course d'échauffement des techniques pour vous aider à atteindre une performance de pointe. Pour aider les participants à se préparer pour leurs activités sportives, voloda