3 tasses d'eau3 tasses de lait (j'utilise écrémé)6-8 blackor décaféiné thé noir en sachets1/2 tasse de miel1 c. à thé cannelle moulue1 c. à thé motif cardamomemuscade moulue 1/2 c. à théclou de girofle moulu 1/2 c. à thé (j'utilise moins car j'ai don