Étape 3: Cook et mélange
-Mettre les épinards, les pommes de terre et les tomates dans un bol pour micro-ondes
-Placez le bol avec couvercle fermé au micro-ondes
-Faire cuire pendant 8 à 10 min à pleine puissance
-Prenez le bol dans le micro-ondes et mélanger les légumes à l’aide du mixeur ou batteur
-Ajouter 2 tasses d’eau, de sel et écrasé le papier noir au goût
PS, Vous pourriez même blanche de la tomate. J’ai normalement ne faites pas cela car il donne une fibre supplémentaire