Saine Halloween "sandwich" de la bombe (2 / 8 étapes)

Étape 2: Ingrédients et ustensiles

C’est une excellente façon d’utiliser ces petits morceaux de légumes qui se trouvent dans le réfrigérateur.
2 tranches de pain noir
1/2 tranche ou moins de briquet pain brun non illustré
1 petite boîte de thon.
Mayonnaise comme vous le souhaitez
1 laitue 4 coupe en dés salade verte foncé a le plus de valeur alimentaire, mais aux épinards et le chou frisé ont plus.
1 4 la coupe en dés de cornichon épargnent-ils suffisamment pour la garniture
Une petite section de rouge poivron ou j’ai utilisé une carotte en tranches pour bec, sourcils et queue
1/4 tasse dés oignon
1/4 tasse de céleri coupé en dés
1/4 tasse dés le persil et un petit bouquet pour garnir de persil est très très riche en vitamine C.
Sel
Grains de poivre pour les élèves
J’ai utilisé le fromage pour les globes oculaires fonctionnerait pain blanc ou un navet.
Olives en option pour la garniture
Je vais utiliser la tomate pour les sourcils, mais il ne fonctionnait pas très bien alors j’ai utilisé des carottes à la place.

Outils de cuisine de base et: 1 petite ronde emporte-pièce de ce que vous voulez utiliser.
1 Coupe d’arbre si vous aimez le look de celui-ci, ou tout simplement Coupez une bande pour faire la queue du pain.
1 couvercle minuscule de la nourriture à colorier pour faire les yeux et le rond-point du front a été utilisé.