Etape 3: Double commande
Vous êtes capable de contrôler votre respiration. Vous pouvez retenir votre respiration, ralentissez votre respiration, prendre de grandes respirations longues ou courtes respirations. Bien que vous puissiez contrôler votre corps de respiration continuera la respiration pour vous si vous n’avez pas d’y penser. Contrairement à votre cœur, vous ne pouvez pas contrôler les battements de votre cœur. Il suffit donc continuer cette lecture pendant que votre corps s’occupe de la respiration pour vous. Quand votre sommeil les contrôles auto kick à plein temps donc vous pouvez dormir sans penser à obtenir de l’oxygène. Pretty cool hein? ! Pensez à ce sujet ! Baleines à dormir, mais comment ils pas noyer pendant que vous dormez ? Eh bien leur corps non seulement automatiquement souffle mais ils automatiquement nagent dans un cercle automatiquement à venir à la surface pour respirer. La moitié de leur cerveau reste actif, alors que l’autre moitié dort. Ils nagent dans un cercle trop alors qu’ils ne finissent pas quelque part à OshKosh quand ils se réveiller. Wicked cool droit ?
Votre corps possède aussi un régulateur qui contrôle la vitesse à laquelle vous devez souffle au prorata de votre taux de travail physique., donc quand vous dormir souffle lentement. Quand votre Sprint jusqu'à une colline ou balancer un marteau que votre rythme respiratoire augmente afin de fournir de l’oxygène supplémentaire, que votre corps a besoin pour alimenter votre combustion d’oxygène les muscles.
Alors allez-y et brûler quelques oxygène !