Réparer une boule endommagée et mettre à niveau à une balle de pratique pour la force et l’endurance de formation (7 / 7 étapes)

Étape 7: Bonus

EDIT :

A) sur la formation avec une telle balle. Jouer avec un point légèrement plus lourd que d’habitude vous permettra une vitesse de jeu plus rapidement dans des conditions normales. En fait, cette méthode est couramment utilisée dans les différentes traditions martiales. Notamment une école de Karaté (je pense que Karaté) proposent de pratiquer à l’aide de fer fait des sandales de formation.

j’ai personnellement formé avec deux jo (bâton), l’un est pour développer plus de muscles et strengh aussi bien sous le nom de précision (c’est un épais octogonal en forme de jo) et l’autre pour la formation standard. Quand j’ai former 30 min avec celui plus épais et j’ai ensuite changer pour la normale, je me sens normal donc facile à manipuler et avec une réponse beaucoup plus rapide.

Donc, je crois par expérience à ces aspects positifs. Je suis sûr que formation botter un ballon légèrement plus lourd vous aiderait à gagner supplémentaires 10 mètres au moins ainsi que de la force.

B) je voulais vous parler d’amélioration possible :

la méthode est assez simple et peut être maintining et fait aussi des coûts relativement bas.

Néanmoins, plusieurs aspects sont possibles en obtenant plus des balles ou ballons plus légers.

Pour le second, vivant charnières pour mousse comme déjà mentionné dans un autre instructables

peuvent être générés avec la conception hiérarchique imposée (fractale) (région extérieure de la forme montre bulles de mousse très fine, alors que la région intérieure sera remplie avec très grosses bulles et beaucoup moins de matières. Cela permettra d’obtenir le matériel avec beaucoup de volume libre et de matériel à haute densité avec beaucoup de volume limité de faible densité.

Une telle méthode est possible avec l’aide de charnières de la vie en coupant tout d’abord la forme en 2 moitiés et matériel sera enlevé (en respectant un modèle simple) en coupant les grandes structures à proximité du centre et en coupant la plus petite structure et plus petite structure que vous venez proche du bord. Fixer ensuite tous ensemble avec la colle. je ne peux pas dire quel motif doit être suivie, mais s’il vous plaît soyez les bienvenus à dire si vous savez!

Pour le premier aspect sur bouncing ball. Certains rebondissant revêtement peut être purshased de l’un ou l’autre fournisseur.

Appliquer ceux en dehors de la version définitive conformément aux instructions qui y sont donné. Il peut vous apporter satisfaction. Si quiconque a essayé de s’il vous plaît laissez-moi savoir si vous êtes satisfait.

Une petite chose en plus: (^^), oui j’aime vraiment Rugby
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